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  • ishidaikkando

『免疫力』

免疫力を下げない。ウイルスに負けない身体作りのために

日々ちょっとした事を意識してみると良いですね


・日光浴をする

・食べ過ぎない、飲み過ぎない

・ストレス、疲れを溜めない

・便秘をしない

・大いに笑う


ちなみに「綺麗な腸が健康を作る」と言われており、

病気に負けない身体作りには、腸内環境がとても大事。

発酵食品は体に良いと言われるのも、そのためでしょうね。


・トイレの時間が長い

・便がスッキリでない

・匂いがきつい

・便器が汚れてしまう

・トイレットペーパーが汚れてしまい、沢山使ってしまう


思い当たる症状があれば、腸内が汚れてる可能性も。


そんなあなたの腸内をスッキリ健康にさせます。

ぜひ、ご相談ください(^ ^)





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